تجربتي مع ازالة الجير من الأسنان كانت رائعة، حيث تمكنت من الوصول إلى مجموعة من الوصفات الطبيعية التي لها فاعلية كبيرة في تنظيف الأسنان من الجير المتراكم بها بأمان تام ودون استخدام مواد كيميائية، حيث يعد الجير من مشكلات الأسنان الشائعة لدى أغلب الأشخاص، لذا قررت مشاركة تجربتي معكم عبر موقع القمة.
تجربتي مع ازالة الجير من الأسنان
أنا فتاة شابة أبلغ من العمر ثلاثين عامًا، وقد عانيت في السنوات الأخيرة من تراكم الجير بشكل كبير على أسناني السفلية بالرغم من أنني أحافظ على نظافة أسناني بشكل مستمر واستخدم أفضل منتجات العناية بالفم والأسنان.
بعد إنفاقي الأموال الطائلة على منتجات العناية بالأسنان وإزالة الجير، قررت البحث عن المواد الطبيعية وغير المكلفة التي تساعدني على التخلص من ذلك الجير المزعج، حتى توصلت إلى مجموعة رائعة من الوصفات الطبيعية التي ساعدتني على استعادة شكل أسناني ناصع البياض وخالي من الجير.
أسباب تراكم طبقات الجير على الأسنان
في إطار تجربتي مع ازالة الجير من الأسنان أجريت الكثير من عمليات البحث عن أسباب ذلك الجير المزعج، والتي كانت تتمثل فيما يلي:
- عدم الاهتمام بتفريش الأسنان بالمعجون والفرشاة يوميًا يؤدي إلى تراكم طبقة من البلاك الناتج عن تكاثر البكتيريا في الفم.
- تناول كميات كبيرة من المشروبات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- يبدأ البلاك في التراكم على الأسنان بعد مرور أسبوع فقط من تكاثر البكتيريا في الفم دون تفريش الأسنان.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع القرفة الزنجبيل للكرش
وصفة الملح والليمون في إزالة جير الأسنان
إن وصفة الملح والليمون كانت من أولى الوصفات التي أجريتها للتخلص من ذلك الجير المتراكم، حيث تتضح المكونات وطريقة التحضير فيما يلي:
المكونات
- ملعقة صغيرة من الملح الناعم.
- عصير نصف ليمونة.
- كوب من الماء الدافئ.
طريقة التحضير والاستخدام
- عليك القيام بمزج كافة المقادير بشكل جيد حتى الذوبان التام.
- يتم غمر فرشاة الأسنان في الوصفة.
- فرك الأسنان بلطف من أعلى إلى أسفل والعكس.
- للحصول على أفضل النتائج يجب الاستمرار في التفريش لمدة 3 دقائق.
- عليك استخدام الكمية الباقية من المحلول في المضمضة.
ملاحظات الوصفة: من خلال تجربتي مع ازالة الجير من الأسنان وجب علي التنويه أن تلك الوصفة غير مناسبة لمن يعانون من حساسية باللثة أو التهابات بها، حيث إن الملح والليمون قد يزيد من تأثير تلك الحساسية.
وصفة الفحم لإزالة الجير المتراكم
كان لتلك الوصفة تأثير قوى وفعال على شكل أسناني، حيث أزالت نسبة كبيرة من الجير المتراكم على الأسنان السفلية، وتتضح مكونات الوصفة وطريقة تحضيرها على النحو التالي:
المكونات
- ملعقة صغيرة من الفحم المطحون.
- نصف ملعقة صغيرة من معجون الأسنان.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح الناعم.
طريقة التحضير
- يتم مزج كافة المكونات جيدًا.
- يتم وضع الوصفة على الفرشة وفرك الأسنان بها.
- ستجد نتيجة مبهرة بسبب فاعلية الفحم في تنظيف الأسنان وإزالة الجير المتراكم.
وصفة بيكربونات الصوديوم للتخلص من الجير
تعرفت من خلال بحثي على الإنترنت أن مادة بيكربونات الصوديوم لها تأثير قوي في التخلص من جير الأسنان وتبييضها، وبالفعل حققت لي نتيجة رائعة، ويتم تحضيرها بالشكل التالي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم.
- ملعقة من الماء البارد.
- القليل من معجون الأسنان.
طريقة التحضير والاستخدام
- يتم مزج المكونات جيدًا.
- وضع المكونات على الفرشاة.
- الاستمرار في تكرار مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مبهرة.
مواد طبيعية فعالة في إزالة جير الأسنان
تجربتي مع ازالة الجير من الأسنان سمحت لي بالتعرف على أفضل المواد الطبيعية التي تقضي على الجير مع المداومة على استخدامها، ومنها:
- القليل من الخل: حيث إضافة الخل إلى نصف كوب ماء واستعماله كمضمضة يساعد على تطهير الفم والتخلص من الجير.
- زيت الزيتون: وضع ملعقة من زيت الزيتون بالفم والمضمضة بها يساعد في التخلص من الجير المتراكم.
- عصير الليمون: وضع القليل من عصير الليمون على معجون الأسنان يزيد من فاعليته في تنظيف الأسنان.
- زيت الروز ماري: استخدامه في المضمضة يقي من تراكم البلاك.
أضرار تراكم الجير على الأسنان
لقد تعرفت على العديد من المخاطر والأضرار التي يسببها جير الأسنان، حيث يلحق الضرر بالأسنان والفم بشكل عام، وتتمثل تلك المخاطر فيما يلي:
- رائحة الفم الكريهة: إن تراكم البكتيريا في الفم يكون سبب أساسي في ظهور رائحة كريهة بالفم وهو ما يعرف بالبخر.
- تسوس الأسنان: يؤدي تراكم جير الأسنان إلى نخر الأسنان وهو عبارة عن تلف يصيب سطح الأسنان ويسبب تآكل المينا.
- التهابات باللثة: إن التهابات اللثة من أخطر ما يسببه تراكم الجير على الأسنان، بجانب تكون طبقة صفراء لزجة تحتوي على البكتيريا الضارة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع بيكربونات الصوديوم للجيوب الأنفية
أهم النصائح للوقاية من جير الأسنان
في نهاية تجربتي أوجه إليكم بعض النصائح المهمة التي تساعدكم على تفادي خطر الوقوع في أضرار تراكم جير الأسنان، لذا عليكم اتباع ما يلي:
- الالتزام بتنظيف الأسنان يوميا باستخدام الفرشاة والمعجون المناسبين.
- المتابعة مع طبيب الأسنان الخاص بك للاطمئنان على صحة أسنانك.
- اختيار معجون الأسنان الذي يحتوي على مادة الفلورايد، واختيار فرشاة أسنان مناسبة وناعمة.
- الحرص على تناول الأطعمة والمشروبات الصحية والتي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج للحفاظ على صحة الفم والأسنان.
- عدم تناول كمية كبيرة من السكر بشكل يومي، وفي حالة التناول فعليك بالمضمضة أو غسل الأسنان مباشرة.
- شرب كمية مناسبة من الماء حوالي 8 أكواب من الماء يوميا لإزالة الجير بشكل دوري وعدم تراكمه.
- تناول الفواكه والخضراوات مثل الشمام والجزر أو البطيخ لأنها تزيد من إفراز اللعاب لغسل الفم جيدًا من البكتيريا والتخلص من البلاك.
- عدم الإفراط في شرب المنبهات أو المثلجات والمشروبات الساخنة، حيث يجب تناول الطعام والشراب بدرجات حرارة مناسبة حتى لا تسبب ضرر للأسنان
- استخدام الخيط الطبي للتخلص من بقايا الطعام بين فواصل الأسنان حتى لا يتراكم الجير ويسبب اصفرار الأسنان وتسوسها.
- الإقلاع عن التدخين، حيث له أثر سلبي على صحة الأسنان واللثة بشكل عام.
يشكل جير الأسنان المتراكم مشكلة كبيرة على صحة الفم والأسنان، لذا يجب اتباع الطرق الطبيعية للتخلص منه، أو الرجوع إلى طبيب الأسنان لتفادي حدوث مضاعفات.