هل القرفة تنزل الدورة والحمل؟ وما هي طرق إنزال الدورة؟ فالدورة الشهرية من الأمور الطبيعية التي تحدث للمرأة بصورة شهرية، وسنتعرف اليوم من خلال موقع القمة على أبرز الطرق التي تساعد في إنزال الدورة وهل شُرب القرفة من تلك الطرق أم لا، كما سنوضح فوائد القرفة.
هل القرفة تنزل الدورة والحمل
نعم تناول القرفة بكميات كبيرة أثناء الحمل يتسبب في الإجهاض، وسواء كان شرب القرفة على الريق أو بين الوجبات فإنه سيؤدي إلى نفس التأثير، وهناك اعتقاد شائع بين النساء بأن شرب القرفة يتسبب في إنزال الدورة، ولكن من الناحية العلمية لا يوجد أي دليل يشير إلى أنها بالفعل تتسبب في إنزالها، إلا أن للقرفة الكثير من الفوائد فيما يخص الدورة الشهرية والتي سنتعرف عليها سويًا فيما يلي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع القرفة الزنجبيل للكرش
فوائد القرفة للدروة الشهرية
تعتبر القرفة من أشهر المشروبات التي تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية ولديها القدرة على الحد من أعراضها، وفيما يلي سنتعرف إلى تلك الفوائد تفصيلًا:
1- الحد من آلام الدورة الشهرية
تساعد القرفة بالفعل على الحد من الآلام والمشكلات التي تصاحب الدورة الشهرية بشكل عام، ومن ضمنها آلام التشنجات المزعجة التي ترافق الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض ومتلازمة عسر الطمث، وقد أشارت العديد من الدراسات إلى نفس النتيجة حيث إنها أوضحت ما يلي من نقاط:
- منح النساء 3 جرامات يوميًا من القرفة في الثلاث أيام الأولى من الدورة يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية بشكل ملحوظ.
- كما أن تناول القرفة بصورة منتظمة لعدة أسابيع ساعد على تخفيف آلام العضلات لدى الكثير من النساء الرياضيات.
- تناول 1.5 جرام من القرفة يوميًا في الثلاث أيام الأولى من الدورة الشهرية يساعد على تخفيف آلام الدورة بصورة جيدة.
- على الرغم من جميع ما سبق ذكره إلا أنه أشارت الدراسات أيضًا إلى أن تناول مسكنات الألم من الطرق الفعالة بصورة أكبر من تناول القرفة عند الرغبة في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
2- تخفيف نزيف الدورة الشهرية
وجدت دراسة أشارت إلى أن شرب القرفة يساعد على الحد من الآلام المزعجة التي تتعرض لها المرأة في فترة الحيض، ومن أبرز تلك الأعراض ما يلي:
- الحد من غزارة الدورة الشهرية.
- تخفيف الشعور بالتقيؤ.
- تقليل الغثيان.
3- تنظيم الدورة الشهرية
يساعد تناول القرفة على تنظيم الدورة الشهرية لا سيما للنساء اللاتي يعانين من متلازمة المبيض متعدد الكيسات، حيث وُجِد أن منح النساء مجموعة من القرفة يوميًا على مدى أشهر يساعد على زيادة عدد دورات الحيض لديهن، مما يجعل الدورة أكثر انتظامًا.
طرق تناول القرفة
في إطار الإجابة عن سؤال هل القرفة تنزل الدورة والحمل أم لا، وبعد أن توصلنا للإجابة الصحيحة، سنتعرف فيما يلي من نقاط على الطرق التي يمكن تناول القرفة، بها والتي تأتي على النحو الآتي:
- تناول الكبسولات التي تحتوي على القرفة، وذلك بجرعات آمنة تتراوح بين 400 إلى 420 مللي جرام.
- شرب القرفة وذلك من خلال وضع عيدان القرفة في إناء وغليها على النار، ومن ثمَّ الحصول على المستخلص ويضاف له القليل من العسل.
- تناول التفاح المشوي المضاف له قليل من القرفة.
- تحضير رقائق الفطور الممزوجة باللبن والزبادي مع رشة من القرفة.
فوائد متنوعة للقرفة
بعد أن عرضنا إجابة سؤال هل القرفة تنزل الدورة والحمل، وبعد أن عرضنا فوائدها للدورة، سنتعرف فيما يلي على فوائد القرفة بشكل عام:
- تساعد على الحد من الإصابة بأمراض القلب وجهاز الدوران.
- بقاء مستويات السكر في الدم تحت التحكم والحد من مقاومة الأنسولين.
- الحماية من الإصابة بمرض السرطان.
- الحد من التعرض للأمراض العصبية التي تظهر مع التقدم في العمر، والتي من أبرزها الزهايمر والباركنسون.
- معالجة الالتهابات المختلفة، والعمل على إصلاح الأنسجة التالفة.
- العمل على تعزيز إنقاص الوزن.
- تناول القرفة يقاوم الالتهابات الفطرية والبكتيرية.
- الحد من رائحة الفم الكريهة ومنع الإصابة بتسوس الأسنان.
- الحماية من التصلب المتعدد.
الآثار الجانبية للقرفة
على الرغم من أن القرفة تمتلك العديد من الفوائد إلا أن هناك مجموعة من الآثار الجانبية التي يتعرض لها الإنسان عند الإكثار من تناول القرفة، وتلك الآثار تتمثل فيما يلي:
1- أضرار الكبد
تحتوي القرفة على مادة تسمى الكومارين والتي يحذر الأطباء من استهلاكها بكميات كبيرة، وعلى الإنسان ألا يتجاوز الحد المسموح من القرفة وهو 0.01 مللي جرام لكل كيلو جرام من وزن الجسم، حيث إن مادة الكومارين سامة والإفراط في تناولها يؤدي إلى تدمير الكبد.
2- خفض سكر الدم
القرفة تساعد بصورة كبيرة على خفض مستوى السكر في الدم وذلك إذا تم تناولها بكميات قليلة، أما في حالة تناول القرفة بكميات كثيرة فقد تصيب الإنسان بهبوط في مستويات السكر مما يتسبب في شعور المريض بالدوار والإغماء والتعب.
3- مشكلات التنفس
تناول القرفة المطحونة بكثرة في جلسة واحدة من الممكن أن يتسبب في مشكلات في التنفس، والسبب في ذلك يرجع إلى أنها سهلة الاستنشاق، وفي حال إذا قام شخص باستنشاقها فتكون سبب في السعال وصعوبة التنفس له.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع التمر لزيادة الوزن
4- التفاعل مع بعض الأدوية
تناول القرفة بكميات كبيرة قد يتسبب في الإصابة ببعض المشكلات لمن يتناول أدوية للأمراض التالية:
- الكبد.
- السكري.
- القلب والشرايين.
القرفة تساعد على الحد من آلام الدورة الشهرية وتقليلها، ولكنها تؤثر سلبًا على الحمل للحد الذي يصل للإجهاض، لذا من الضروري أن تتجنبي تناول القرفة بكميات كبيرة في فترة الحمل، ولكن بخلاف ذلك يمكنك المحافظة على تناولها باعتدال لما تمتلكه من فوائد عديدة للدورة الشهرية وللصحة بشكل عام.