تجربتي مع الشمر لتكبير الثدي واحدة من التجارب التي كان لها تأثير كبير في حياتي، حيث إن شكل الثدي علامة على أنوثة المرأة بالإضافة إلى أن هذه المنطقة تكون لافتة للنظر في الجسم، حيث إن حجم الثدي يجب أن يكون متناسق مع حجم الجسم وسن المرأة، لذا فهناك بعض الأعشاب التي لها دور في حل مشكلة صغر حجمه بصورة بالغة مثل الشمر، وسأوضح لكم تجربتي باستخدام الشمر من خلال موقع القمة.
تجربتي مع الشمر لتكبير الثدي
شكل الثدي له دور كبير في استقرار نفسية المرأة، فهذه المنطقة تكون بصورة كبيرة عامل جذب وتأثير في الطرف الآخر، ولكن تعاني الكثير من السيدات من صغر حجم الثدي بصورة ملحوظة والتي لا تجعله مناسب مع شكل الجسم، وأنا كنت واحدة من هؤلاء النساء في أحد الفترات.
في البداية دعوني أعرفكم بنفسي أنا سلمي أبلغ من العمر الثامنة والعشرين متزوجة ولدي طفلان، قبل الزواج كنت أعاني من صغر حجم ثديي، الأمر الذي كان يؤثر على نفسيتي بصورة كبيرة.
حيث إن المظهر لا يتناسب مع سني ومع شكل جسمي كوني أتمتع ببنية قوية وعريضة إلى حد ما، كما أنني أمارس الرياضة، ولكن شكل الثدي كان غير متناسق بالمرة مع الوضع الذي أملكه.
ولكن حين بحثت عن العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساهم في حل هذه المشكلة، وجدت أن عشبة الشمر لها دور كبير في تكبير الثدي بصورة طبيعية وذلك من خلال بعض الوصفات التالية:
1- شاي الشمر لتكبير الثدي
تعتبر هذه الوصفة من أشهر الوصفات التي يتم الاعتماد عليها بالإضافة إلى أنها سهلة في التحضير، وتتمثل في الآتي:
المكونات
- ملعقة صغيرة من بذور الشمر.
- كوب من الماء المغلي.
- رشة من الهيل المسحوق.
طريقة التحضير
- أولا يجب إضافة بذور الشمر إلى الماء المغلي.
- ثم يتم إضافة الهيل إلى الماء المغلي لتحسن النكهة.
- يمكن إضافة ملعقة من العسل للتحلية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع التنفس البطني
2- التدليك بزيت الشمر لتكبير الثدي
لم تتوقف محاولاتي في استخدام الشمر كمشروب فقط، ولكن اعتمدت عليه من خلال الزيت الخاص به لتكبير الثدي، وذلك من خلال الوصفة التالية:
المكونات
- 50 مل من زيت بذور الشمر.
- 50 مل من زيت اللوز.
- 6 قطرات من زيت إبرة الراعي.
- 4 قطرات من زيت يلانج يلانج.
طريقة التحضير
- يتم خلط الزيوت السابقة مع الالتزام بالكميات.
- يجب تدفئة الزيت بنسبة بسيطة.
- ثم يتم تدليك الثدي بحركات دائرية.
- يجب تكرار العملية لمدة شهرين.
الفوائد العامة للشمر
من خلال تجربتي مع الشمر لتكبير الثدي علمتُ أن هناك العديد من الفوائد العامة للشمر التي تتمثل في الآتي:
- الحد من الشعور بالانتفاخ.
- تقليل الشعور بالإمساك.
- تهدئة تشنجات المعدة.
- الحد من الإصابة بالتهاب الهوائية.
- يقلل من توتر القولون العصبي.
أسباب ترهل الثدي عن الطبيعي
كما تعلمتُ من تجربتي مع الشمر لتكبير الثدي أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى المعاناة من ترهل الثدي أو صغر حجمه، ويجب أن أعرضها عليكم للعلم بها، ومن أبرز هذه الأسباب الآتي:
- دخول المرأة في سن الشيخوخة.
- الرضاعة الطبيعية.
- انخفاض معدل إفراز الكولاجين في الجسم.
- كبر الثديين عن الحجم الطبيعي.
- سن اليأس.
- بعد انقطاع الدورة الشهرية.
- الحمل والرضاعة المتكررة.
- عدم ارتداء حمالات الصدر نهائي.
- إدمان المخدرات والكحوليات.
- في حالة لبس حمالات الصدر المصنوعة من الألياف الصناعية.
- التغيرات الهرمونية في الجسم في فترة المراهقة.
- نزول الوزن بشكل سريع.
- التدخين.
- انخفاض معدل هرمون الأستروجين في الجسم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الكركم للبهاق
نصائح للحفاظ على مظهر الثدي
في نهاية الحديث عن تجربتي مع الشمر لتكبير الثدي، يجب أن أوضح لكم بعض النصائح التي كنت أعمل على تنفيذها لكي أساهم في حل هذه المشكلة بجانب الحياة الصحية التي كنت اتبعها، ومن أهم هذه النصائح الآتي:
- تجنب ارتداء حمالات الصدر الضيقة.
- يجب أن تكون حمالات الصدر مصنعة من القطن الطبيعي، والابتعاد عن الحملات ذات الألياف الصناعية.
- لا بد من الاهتمام بوجبة الإفطار، ويجب أن تكون متكاملة كما يجب الحفاظ على أوقات الوجبات.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والكالسيوم والفوسفور التي تساعد وتحافظ على صحتك.
- الحفاظ على ترطيب منطقة الثديين باستمرار خصوصًا في فترات الجفاف.
- يفضل تدليك للثدي بواسطة الماء الساخن من ثم التدليك بالماء الفاتر تلك الطريقة تساهم في زيادة نشاط الدورة الدموية، وتدفقها في الثديين.
- إجراء التدليك للثدي بالأصابع بحركات دائرية لمدة خمس دقائق في اليوم من شأنه التجديد من الدورة الدموية وشد الجلد.
- ارتدي حمالة الصدر الملائمة لك ولا يجب أن تكون ضيقة أو واسعة.
- لا بد من استقامة الظهر والجلوس بوضع مستقيم حيث تساعد هذه الطريقة في أن يكون الثدي مشدود ومرفوع وتساعد على الحد من ترهله.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي تساعدك في التخلص من التوتر.
- يجب تناول السوائل بكثرة للحفاظ على الرطوبة داخل الجسم وعدم الإصابة بالجفاف.
- الحفاظ معدل السمنة في الجسم وعدم زيادتها.
- الإقلاع عن التدخين وشرب الكحوليات.
الاعتماد على الوصفات الطبيعية في تكبير الثدي يكون أفضل من اللجوء إلى العمليات الجراحية التي لها تأثير ضار على الصحة، ومن أهم المكونات الطبيعية التي لها دور في ذلك هو الشمر.