تعد تجربتي مع قشر القهوة للدورة من أفضل التجارب التي قمت بها والتي كانت لها العديد من الآثار الإيجابية، حيث يعد قشر القهوة من أكثر المواد الطبيعية ذات الفاعلية في تنظيف الرحم، كما أن له العديد من الفوائد الأخرى التي تجعله الخيار الأمثل بالنسبة إلى الكثير من الفتيات، لذلك سأنقل لكم تجربتي مع استخدام قشر القهوة للدورة من خلال موقع القمة.
تجربتي مع قشر القهوة للدورة
بدأت تجربتي مع قشر القهوة للدورة بعد معاناتي من تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها، وهو الأمر الذي جعلني أقوم بتجربة العديد من الأعشاب الطبيعية التي لها دور في نزول الدورة الشهرية بشكل طبيعي.
في يوم من الأيام أثناء ما كنت أجلس أمام التليفزيون وجدت أحد البرامج التي تتحدث عن صحة المرأة وكانت المذيعة تستضيف إحدى الطبيبات المتخصصة في استخدام الأعشاب الطبيعية، وكانت تتحدث الطبيبة عن الأعشاب الطبيعية واستخدامتها المختلفة مع المرأة.
في سياق الحديث بين المذيعة والطبيبة قامت المذيعة بسؤال الطبيبة حول قشر القهوة واستخداماته للمرأة، وفي الحقيقة لم أكن أدري أن هناك استخدام لقشر القهوة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس
فوائد قشر القهوة للدورة
قالت الطبيبة إن قشر القهوة من المشروبات العربية الساخنة الذي يشاع استخدامها بين النساء، ومن ثم أضافت أن قشور القهوة تلك لها فوائد واستخدامات عديدة للمرأة، ومن أبرز فوائد قشر القهوة للدورة ما يلي:
- المساهمة بشكل فعال في تنظيف الرحم.
- التخلص من الدم الفاسد الموجود في الرحم.
- يعد من المشروبات المدرة للدورة الشهرية، ولذلك ينصح الأطباء بتناولها خلال فترة الطمث.
طريقة إعداد مشروب قشر القهوة للدورة
في إطار الحديث عن تجربتي مع قشر القهوة للدورة تجدر الإشارة إلى الطريقة الصحيحة التي يمكن من خلالها استخدام قشر القهوة للدورة، وتتمثل تلك الطريقة في تحضير المكونات، واتباع الخطوات التالية:
المكونات
- ملعقتين كبيرتين من قشر القهوة.
- ثلاثة أعواد متوسطة الطول من القرفة.
- ملعقة صغيرة من حبة البركة السوداء.
- ملعقة صغيرة من الشمر الأخضر.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
- ملعقة صغيرة من حب الرشاد وذلك وفقًا للرغبة.
- 7 أكواب من الماء.
- كمية مناسبة من السكر للتحلية.
طريقة التحضير
- نقوم بوضع الماء في الإبريق.
- نضع قشور القهوة في الماء، ومن ثم نضع الإبريق على النار ونتركه حتى يغلي.
- نقوم بوضع كافة المكونات الأخرى.
- نمزج المكونات جيدًا، ومن ثم نتركها حتى تغلي لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
- نرفع الإبريق من على النار.
- نصفي المشروب من الشوائب ونقدمه، ويمكن تركه حتى يبرد ويشرب بارد.
نتيجة تجربتي مع قشر القهوة للدورة
بعد أن انتهى البرنامج كنت أرغب بشدة في تجربة هذا المشروب ولذلك بالفعل قمت في اليوم التالي بشراء كافة المكونات التي أحتاج إليها وقمت بإعداد هذا المشروب.
كان طعمه مختلف وغريب ولكنه طيب، وبعد الانتظام في شرب هذا المشروب جاءت الدورة الشهرية ولاحظت أن قشر القهوة له دور فعال في التخلص من تقلصات الرحم المزعجة والتخفيف من حدة الألم.
كذلك كان لاستخدام قشر القهوة العديد من الفوائد الأخرى التي مكنتني من التخلص من بعض الوزن الزائد في فترة قصيرة وكذلك المحافظة على صحة الجسم بشكل عام، وهو الأمر الذي يجعلني أجزم أن تجربتي مع قشر القهوة للدورة من أفضل التجارب التي قمت بها على الإطلاق.
فوائد قشر القهوة
من خلال الحديث عن تجربتي مع قشر القهوة للدورة يجدر بي القول إن هناك العديد من الفوائد التي تكمن في استخدام قشر القهوة خاصة أنه يحتوي على كميات كبيرة جدًا من مضادات الأكسدة، ومن أبرز فوائد قشر القهوة ما يلي:
- المساعدة على خسارة الوزن الزائد.
- الحد من كمية الدهون المتراكمة في منطقة البطن مسببة الكرش.
- التخفيف من أعراض ما قبل الدورة الشهرية.
- تنظيف الرحم خلال فترة الحيض.
- تنقية الدم من الشوائب والسموم.
- تعزيز وتنشيط عملية الأيض.
- دعم صحة الجهاز الهضمي.
- الحد من الاضطرابات الهضمية والإصابة بعسر الهضم.
- التخلص من التوتر والقلق والتقليل من نوبات الهلع وذلك بسبب قدرة قشر القهوة على تهدئة الأعصاب.
- تدعيم صحة القلب.
- العمل على زيادة وتحسين تدفق الدورة الدموية في الجسم.
- الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب الأخرى.
- تعزيز صحة الجهاز المناعي.
- التقليل من فرص الإصابة بإحدى الأمراض الأخرى.
- العمل على علاج حالات الصداع.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب القهوة الخضراء
أضرار قشور القهوة
بعد أن قمت بنقل تجربتي مع قشر القهوة للدورة يجدر بي القول إن هناك بعض الأضرار التي قد تحدث نتيجة الاستخدام المبالغ فيه لقشور القهوة، حيث إن شرب كميات كبيرة من مشروب قشر القهوة قد يتسبب في بعض الأضرار والاضطرابات الصحية المتمثلة فيما يلي:
- في حالة المعاناة من وجود حساسية لإحدى المكونات الموجودة في المشروب ينتج عن شرب قشور القهوة مغص وألم شديد في المعدة.
- المعاناة من الأرق وزيادة العصبية والشعور بالصداع.
- حدوث اضطرابات في المعدة.
- الإصابة بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
- حدوث طنين في الأذن.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- زيادة خطر التعرض للإجهاض أو الولادة المبكرة.
- انخفاض شديد في الوزن بعد الولادة.
- زيادة نسبة الكالسيوم الموجودة في البول.
- المعاناة من الإسهال.
- رفع مستوى الكوليسترول في الدم بطريقة تتسبب في العديد من الاضطرابات الصحية.
- التقليل من مستوى الخصوبة لدى العديد من السيدات.
- في حال تناوله في شهور الحمل الأولى يتسبب في حدوث إجهاض.
تعد قشور القهوة من المواد الطبيعية الشائع استخدامها في البلاد العربية وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تزيد من فوائدها بالنسبة للمرأة، ولكن بالرغم من ذلك لا بد من تجنب الإفراط في تناول هذا المشروب لتجنب الأضرار.